體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練基地，主要最常見的有三大類型：

1、野外自然拓展基地:

野外自然拓展基地是指利用純天然的自然環(huán)境開展拓展活動(dòng)，比如自然風(fēng)景區(qū)、密林、竹海、水域、空曠的草坪、山體巖壁等自然環(huán)境。野外自然拓展基地的用途非常廣泛,并且成本相對較低，但進(jìn)行體驗(yàn)式培訓(xùn)前，介入者必須熟悉基地的特點(diǎn)，注意對野外生存技能和知識(shí)的運(yùn)用，以便于能夠安全與順利操作。能夠利用野外自然基地開展的拓展培訓(xùn)課程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音樂輔導(dǎo)、破冰與熱身、攀巖、速降、沙盤模擬和軍事野戰(zhàn)等課程。

2、人工建造拓展基地

人工建造的拓展基地是指為了開展拓展培訓(xùn)專門修建的人工戶外拓展訓(xùn)練基地，一般為鋼架結(jié)構(gòu)、木質(zhì)結(jié)構(gòu)、混凝土結(jié)構(gòu)和土方結(jié)構(gòu)四種。當(dāng)前比較流行的戶外拓展訓(xùn)練基地有高空架、攀巖墻、逃生墻、軍事野戰(zhàn)戰(zhàn)場、軍訓(xùn)營地等。

3、室內(nèi)拓展訓(xùn)練基地

室內(nèi)拓展基地是指拓展培訓(xùn)公司利用室內(nèi)環(huán)境開展拓展培訓(xùn)的基地，一般多見于賓館、教室、會(huì)議中心、度假村、廢棄樓房改造等。該類型基地的特點(diǎn)是能夠根據(jù)需要設(shè)置多媒體設(shè)備，比較適合沙盤模擬、急速六十秒、音樂治療、室內(nèi)破冰、室內(nèi)拓展和桌面游戲等課程的開展。